Cung nghe bai hat ngo nhan nhe!


Tình yêu nào cũng đong đầy nước mắt
Hạnh phúc nào cũng trải nhiều đắng cay.


~ Thứ Ba, 22 tháng 6, 2010 1 nhận xét

Vài dòng lưu bút


Đã lâu rồi ko để lại vài dòng nhật kí khi ghé thăm myblog. Lúc này đang có tâm trạng nên để lại vài dòng.
Thời học trò có biết bao nhiêu kỉ niệm vui buồn, cuộc sống trôi qua rất hồn nhiên vô tư. Bạn bè luôn sát cánh kề vai, cùng học cùng chơi, vui biết là bao...Tuổi thơ của mỗi người là như thế đó ai chẳng trải qua.

Bạn bè thì nhiều nhưng thân thiết thì chẳng bao nhiêu, chỉ đếm trên đầu ngón tay.Trong đó, có nhóm bạn 4 người (gồm: Ân, Hàn, Yến, Thúy) chơi thân với nhau từ thời trung học cơ sở lên trung trung học phổ thông và bây giờ vẫn thế.

Bởi tính cách và tấm lòng rộng mở, quan tâm sẻ chia hương vị cuộc sống đã gắn kết nhóm bạn này càng gần nhau hơn. Mình xem các thành viên của nhóm đều là bạn như nhau, riêng với cô bạn tên Yến có nhiều hơn một chút cảm tình, nhưng mãi ko vượt qua khỏi được ngưỡng tình bạn.

Và đây là ảnh chụp chung của 2 người bạn còn lại (Hàn với Thúy)

Chúng ta sẽ mãi là bạn của nhau phải ko các bạn!
------------------------//-------------------------

~ Thứ Hai, 14 tháng 6, 2010 1 nhận xét

10 Cách để rèn luyên não khoẻ

Rèn luyện thân thể không thể bỏ qua việc rèn luyện não, bảo đảm cơ quan điều khiển cơ thể luôn có sức khoẻ để hoàn thành tốt nhiệm vụ tham mưu cho hoạt động của con người. Có những cách tập sau đây:

1. Quan sát:

Chú ý quan sát sự vật xung quanh và luôn ghi nhớ trong óc những điều cần thiết, tất nhiên, quan sát phải kèm phân tích động não.

2. Nghe:

Luôn nghe nhạc mình ưa thích để giúp tăng cường trao đổi chất trong tế bào não, rèn luyện nâng cao khả năng điều khiển việc nghe của thần kinh, giúp trí óc thông minh hơn.

3. Nghĩ:

Luôn suy nghĩ là cách tốt nhất rèn luyện não. Ai muốn thông minh đều cần hoạt động não nhanh nhẹn và biết suy nghĩ. Ngược lại, người không chịu suy nghĩ não thường lão hoá nhanh, giảm khả năng hoạt động rõ.

4. Đọc:

Cần đọc sách báo nhiều vì đó là nguồn cung cấp thông tin quan trọng, giúp cho kho dữ liệu cơ sở của óc - nền tảng của sự thông minh, đầy đủ tiềm lực. Cần đọc sách để tiếp thu kiến thức. Tránh đọc quá nhiều sách tiêu khiển, hoạt hình, truyện vui…

5. Động:

Thực hiện các hoạt động tinh tế khéo léo như vẽ, kẻ chữ, đánh đàn…cũng như luyện tập thể dục thể thao khéo léo linh hoạt, có độ khó cao để nâng cao hoạt động trí lực.

6. Nói:

Não điều khiển việc nói, qua nói giúp cho khả năng tổng hợp logic, thể hiện…của não. Tất nhiên, không chỉ nói nhiều, nói vui pha trò…mà cần thể hiện triết lý tổng hợp sâu sắc, nội dung phong phú, sáng tạo, hấp dẫn.

7. Oxy:

Não cần nhiều ôxy hơn bất cứ bộ phận nào trong cơ thể. Não đủ ôxy sẽ hoạt động với hiệu suất cao hơn. Khi não hoạt động, nhất thiết phải có không khí trong lành sạch sẽ, không hút nhiều thuốc lá.

8. Vui vẻ:

Vui vẻ thoải mái, luôn tươi cười làm não phát huy hết công suất hoạt động. Cần giao thiệp rộng, biết vui cùng bạn bè, gia đình. Tâm hồn thoải mái hưng phấn, vui tươi nhẹ nhàng, không cô độc, trầm lặng, thiếu sinh khí…tạo điều kiện tốt cho não làm việc suy nghĩ.

9. Ăn uống:

Bảo đảm cho não hoạt động tốt, ăn uống cần ổn định, cân bằng, hợp lý. Cần nhiều vitamin C, thức ăn giàu đạm, rau quả tươi, đậu, các loại thịt nạc, cá…

10. Ngủ:

Để não nghỉ ngơi thư giãn, quan trọng nhất là ngủ đủ, không ngủ quá dài để tránh não chìm đắm trong mê mệt, tiêu cực, não già, ít năng động.

----------------------------------------------

~ Thứ Hai, 26 tháng 4, 2010 0 nhận xét

Danh ngôn

- Lời nhã nhặn, lời ôn tồn, tựu trung là lời mãnh liệt nhất.

- Hoặc hay hoặc dở cũng đừng khi nào nói chuyện về mình, kẻ phô trương là người kiêu ngạo, mà tự hạ mình là người dại dột.

- Hãy suy nghĩ những điều bạn nói, nhưng đừng nói tất cả những điều bạn nghĩ.

- Nói ít thôi về những gì ta biết, im lặng hoàn toàn về những gì ta không biết.

- Im lặng còn tốt hơn là nói một cách vô ích.

- Lặng im lắng nghe, ghi nhớ, hành động và học khôn. Đó là những cung bậc khác nhau của trí tuệ.

- Câu trả lời dịu dàng làm nguôi cơn giận dữ, lời bực tức làm tăng cơn thịnh nộ.

- Bệnh do ở mồm vào, hoạ do ở mồm ra.

- Lời thành thật thì không đẹp, lời đẹp thì không thành thật.

- Nói chuyện với người lúc nào cũng tán đồng ý kiến của mình cũng giống như đùa với bóng. Vui đấy nhưng chóng chán.

- Vấn đề là ở chỗ trước khi cái lưỡi phát ra một lời nào đó thì hai mắt phải nhìn, hai tai phải nghe.

- Nghe lời chê bai mà giận là làm ngòi cho người dèm pha; nghe câu khen ngợi mình mà mừng là làm mồi cho người nịnh hót.

- Câu nói trái ý ta, phải xem nó hợp lý không. Câu nói chiều lòng ta, phải xem nó có vô lý không.

- Đừng thích thú vì những lời nói ngọt ngào, đừng bực tức vì những lời gay gắt.



- Yêu ai phải biết cái dở của người ấy. Ghét ai phải biết cái hay của người ấy.

- Tự khiêm người ta càng phục, tự khoe người ta càng khinh.

- Người khôn không màng đến những gì mình không thể có.

- Người khôn ngoan không bao giờ để tất cả số trứng của mình trong một cái giỏ.

- Điều gì xuất phát từ trái tim thì sẽ đến trái tim.

- Trái tim nhìn được những cái mà con mắt không nhìn thấy được.

- Sắc đẹp làm vui mắt, sự dịu hiền thu hút lòng người.

- Kín đáo là phần tuyệt đẹp của giá trị.



- Mở đầu tốt là đã xong một nửa công việc.

- Làm việc là phương pháp tốt nhất để chúng ta yêu cuộc sống.

- Trong mọi hiểu biết, điều hiểu biết có lợi nhất là biết đánh giá chính xác về mình và biết cách cư xử.

- Một cái đồng hồ tốt không phải là chạy nhanh mà là chạy đúng giờ.

- Biết lo toan chu đáo công việc nhỏ với tầm mắt xa rộng, đó là bí quyết để mưu đồ đại sự.

- Người ta học được ít trong thắng lợi, nhưng lại học được nhiều trong thất bại.

- Làm một việc xấu như gieo nỗi bất hạnh, làm được một việc tốt là một tài sản để dành.



- Không có tai hoạ nào lớn bằng lòng tham không biết dừng lại.

- Kẻ ích kỷ là kẻ có thể đốt nhà bạn để luộc một quả trứng của hắn.

- Kẻ hoang phí sẽ là kẻ ăn mày trong tương lai, kẻ tham lam là kẻ ăn mày suốt đời.



- Gia đình là chốn yên vui, là nơi ta băng bó những vết thương, cởi bỏ mọi sự giả dối, mọi sự che đậy để nghỉ ngơi.

- Vua hay dân, ai tìm được sự bình an trong tổ ấm gia đình thì đó là người hạnh phúc nhất.



* Hạnh phúc của cơ thể là ở sức khỏe, hạnh phúc của trí óc là ở khoa học.

TA_LÉT

* Một thân thể không ốm đau, một tinh thần không loạn: đó là hạnh phúc.

Ê_PI_QUY

* Cuộc sống riêng của mỗi người là cái mà người ấy bám riết lấy nhiều nhất, nhưng lại bảo vệ ít nhất.

LA_BỜ_RUYE

* Con người đã thay đổi được giống các động vật và thực vật thì cũng thay đổi được chính bản thân mình để làm cho nó hài hoà hơn.

ILIA METNHICỐP

* Tôi cảm thấy mình trẻ hơn so với tuổi vì tôi không ngừng học tập, không ngừng làm việc

MACXIMGOOCKI

* Thời hạn của cuộc đời tuỳ thuộc sức khỏe, còn sức khoẻ thì do cách sống quyết định.

XÊBATCHIA CƠNEP

* Sống xấu xa, không hợp lý, bừa bãi…không phải là lối sống tồi mà là chết mòn.

AĐÊ_MÔ_CRIT

----------------------------------------------

~ 0 nhận xét

10 kỹ nang cốt yếu tạo thành công trên con đường danh vọng

Những bậc thang thăng tiến trên con đường danh vọng phụ thuộc nhiều vào những kỹ năng và khả năng nghề nghiệp mà thị trường lao động đang có nhu cầu cao. Nói chung, những khả năng này phụ thuộc vào những lợi ích của từng cá nhân và mục tiêu mà họ đặt ra. Tuy nhiên, có những kỹ năng mà thị trường lao động ở bất cứ đâu và bất cứ khi nào cũng có nhu cầu cao. Dưới đây là 10 kỹ năng như vậy do Bộ Lao động Mỹ đã đưa ra:

1. Khả năng giải quyết vấn đề:

Khả năng nhận biết, nghiên cứu và giải quyết vấn đề một cách có hiệu quả được đánh giá rất cao trong các lĩnh vực hoạt động xã hội, kinh doanh, y tế, khoa học và kỹ thuật.

2. Các kỹ năng về nghề nghiệp - kỹ thuật:

Khả năng lắp đặt, bảo vệ và sửa chữa các thiết bị điện tử và cơ khí được đánh giá cực kỳ cao trong các lĩnh vực kỹ thuật, viễn thông và giao thông vận tải.

3. Khả năng giao tiếp:

Bầu không khí làm việc trong một tổ chức và hiệu quả công việc phụ thuộc rất nhiều vào chất lượng của các mối quan hệ giữa nhân viên với khách hàng của họ

4. Sử dụng máy vi tính và lập trình:

Việc nắm bắt các tính năng của máy vi tính và khả năng sử dụng các tính năng đó tạo nhiều cơ hội cho người lao động trong việc tìm kiếm việc làm tốt.

5. Khả năng sư phạm:

Dòng thông tin vô tận đã làm tăng nhu cầu về giảng viên và những người hướng dẫn có khả năng sư phạm cao, đặc biệt trong các lĩnh vực giáo dục, dịch vụ công cộng và dịch vụ xã hội, thương mại và quản lý.

6. Khả năng về khoa học và toán học:

Khả năng về toán học có ý nghĩa rất lớn quyết định đến thành công trong các lĩnh vực y tế, kỹ thuật và khoa học.

7. Quản lý tiền bạc:

Nhu cầu về các nhà môi giới đầu tư, kế toán và những người làm công tác xã hội là vô tận.

8. Quản lý thông tin:

Thông tin hiện nay là nhân tố cực kỳ quan trọng ở tất cả các lĩnh vực hoạt động của con người, đặc biệt là lĩnh vực kinh tế. Nhu cầu sẽ ngày càng tăng đối với các nhà phân tích hệ thống, các chuyên gia trong các lĩnh vực công nghệ thông tin và các nhà điều hành các cơ sở dữ liệu.

9. Ngoại ngữ:

Trong bối cảnh hội nhập hiện nay, thì việc nắm bắt các ngoại ngữ "nóng", như tiếng Nga, tiếng Nhật, tiếng Trung và tiếng Đức, có thể làm tăng đáng kể cơ hội tìm kiếm việc làm tốt và thăng tiến.

10. Quản trị kinh doanh:

Hiện thị trường có nhu cầu rất cao đối với những kỹ năng quản lý, bao gồm quản lý nhân sự, quản lý hệ thống, quản lý các nguồn lực và tài chính, việc nhạy bén nắm bắt được những nhu cầu của người tiêu dùng và có khả năng biến các tri thức đó thành tiền.

~ 0 nhận xét

Giá trị nụ cười

Nụ cười chẳng mất vốn, mà lợi thật nhiều.

Một nụ cười không làm nghèo người phát nó nhưng làm giàu người nhận nó.

Một nụ cười chỉ nở trong khoảnh khắc, nhưng có khi làm cho ta nhớ tới suốt đời.

Kẻ phú quí tới bực nào mà không có nó thì cũng vẫn còn nghèo; còn kẻ nghèo hèn tới đâu, mà sẵn có nó thì vẫn có cái vốn vô tận.

Nụ cười gây hạnh phúc trong gia đình, nó là nguồn gốc những hảo ý trong thương nghiệp và là dấu hiệu của tình bạn bè.

Nó bồi dưỡng kẻ mệt nhọc, nó là hình ảnh bình minh cho kẻ ngã lòng, là nắng xuân cho kẻ buồn rầu, và là thuốc màu nhiệm nhất của tạo hoá để chữa lo âu.

Nụ cười không thể mua được, không thể xin như khất thực được, không mượn được và cũng không thể ăn cắp được. Vì ta khư khư giữ nó thì nó chẳng có giá trị gì, nhưng nếu ta dùng nó một cách hào phóng thì giá trị của nó vô cùng.

Cho nên khi bạn gặp một người mệt nhọc, không còn sức tươi cười với bạn được, thì bạn hãy mỉm cười với người đó. Vì người nào không còn lấy một nụ cười để tặng kẻ khác, người đó cần nhận một nụ cười hơn ai hết.

~ 0 nhận xét